第157章 影子（1/2）

忙忙碌碌寻宝藏，宝藏竟在自已身边！

健身房有很多设施，包括但不限于跑步机，划船器，动感单车，哑铃杠铃，瑜伽垫，战绳等等。

但是苏晓可以看见，几乎每一个运动器材上都显示着动作，似乎是要按照动作完成。

苏晓想了想先上跑步机。

眼前弹出提示——

【请确认开始训练，跑步机训练基础时长为1个小时，若离开跑步机则时长归0，完成整时训练可获得技巧熟练度】

一个小时。

也没关系，苏晓点击确认。

跑步机开始缓缓移动，苏晓下意识的跟着跑起来。

原本苏晓喝过速度药剂，身体很轻，跑步应该更快才是，但是上了跑步机后强大的重力压着她的身体，一开始还算轻松。

后来速度却越来越快，体内的能量似乎也开始消耗。

苏晓竟然又重新感受到了末日之前撸铁那种汗水挥洒，痛并快乐的感觉。

神选之眼下，她可以看见原本自已体内的主神能量流速加快，痛苦的感觉并不是来自于运动，而是这些主神能量在随着她在跑步机上的运动，变得活跃，开始攻击她体内正常的基因血液。

两种生命能量似乎在打架。

苏晓成了最难受的那一个。

她咬紧了牙关，坚持这一个小时，靠着毅力忽略体内的不适感，时间一分一秒过去。

一个小时后，跑步机终于停下，苏晓额头满是汗水，摇摇晃晃的走下跑步机，身体瘫软疲倦。

【技巧熟练度1%，达到100%可激活一个新技巧】

苏晓：……

好好好。

她就知道撸铁没有这么简单，算下来要100个小时才能激活1个新技巧。

苏晓准备上去跑步机继续，听到提示：【请勿频繁使用同一个运动器械】

苏晓转而去到下一个运动器械上。

之后是划船器。

划船器的要求不仅要动作到位，还需要速度。

但相比跑步这个没有时间要求，只有数量要求，1000个姿势到位的抬手面拉，每2秒必须完成1个，超过2秒则不计数。

也是一开始简单，越到后面体内能量越混乱，越困难。

跑步让苏晓的腿废了，面拉让苏晓的胳膊废了。

深呼吸后最后只有瑜伽垫上一个看起来比较轻松的姿势，就是下胯拉一字马，头贴腿保持不动，双手持平保持不动，一种很常见的瑜伽姿势，但是苏晓忘了叫什么。

苏晓琢磨着自已有个延展性的技巧，应该不难。

甚至到上去后才发现失效很久的韧带似乎突然复活了！

那种头皮发麻的拉伸感又一次出现。

苏晓忍着头皮发麻的感觉去适应。

很快一个小时又过去，终于结束。

健身房一共有十种器材，苏晓全部练完技巧熟练度到达了10%，提示今日健身房器材已经全部训练完毕，24小时后恢复训练时长。

24小时内最高获得10%的训练技巧。

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